辽宁快乐12

每天一包烟,3大危害会伴你下半辈子!

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吸烟有什么危害?

1、增加身体疲劳感。香烟点燃后会产生很多对人体有害的物质,例如尼古丁类上瘾物质,胺类、氰化物等剧毒物质。吸烟的人由于身体已经对尼古丁上瘾,其实在睡眠期间也会表现出对尼古丁的需求,但是人的精神没有醒,所以只是身体无法熟睡。身体无法熟睡的时候,人的睡眠质量就会下降,那么同样是一觉睡醒,吸烟的人就会比不吸烟的人感觉累很多。

2、一氧化碳。辽宁快乐12酚类化合物和甲醛等加速癌变的物质,如果人体已经产生隐性癌细胞,那么吸烟无异于是在自杀。还会产生一氧化碳,一氧化碳能减低红细胞将氧输送到全身的能力,一氧化碳是会发生煤气中毒的主要原因。人的大脑对于氧气的需求是非常旺盛的,人们会产生高原反应就是由于大脑缺氧。

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3、分散注意力。工作有要求必须集中注意力的人一定要戒烟。因为吸烟使人精力不集中,久而久之就会出现头痛头晕的现象。吸烟会影响智商就是根据这点得出的,头晕头痛时,其实大脑就在受到损伤,大脑是很重要的部位,大脑受到损伤会使思维变得迟钝,记忆力也会随之减退。这样,如果工作比较危险的,尤其容易发生事故。而且对于要好好学习的青少年来说也是会产生很大的影响的。

如何坚持戒烟?

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